طقس شديد الحرارة في الأفق: كيف تتعامل مع يومَيْ الجمعة والسبت

هذه نشرة الطقس لمدينة تونس:

• اليوم (الجمعة 18 يوليو 2025): الطقس مشمس إلى غائم جزئياً، مع درجات حرارة تتراوح بين 23°C (73°F) ليلاً و32°C (90°F) نهاراً.

• غدًا (السبت 19 يوليو 2025): طقس مشمس بزيادة واضحة في الحرارة، حيث تصل الحرارة العظمى إلى حوالي 39°C (102°F)، والصغرى 25°C (76°F).

أما هذه نشرة الطقس الخاصة بمدينة سوسة:

• اليوم (الجمعة 18 يوليو 2025): مشمس، مع درجات حرارة من 23° ليلاً إلى 33° نهاراً.

• غدًا (السبت 19 يوليو 2025): مشمس مع نسيم لطيف بعد الظهر، ودرجات حرارة بين 25° و35°.

---

❗ ملاحظات هامة ونصائح:

• الطقس في تونس وخصوصًا المناطق الساحلية مثل سوسة سيسجل حرارة مرتفعة جدا غدًا، خصوصًا في الداخل.

• تأكد من شرب كميات كافية من الماء، وارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون، واستعمال واقي الشمس إذا كنت تقضي وقتاً خارجاً.

• السباحة أو التواجد قرب البحر أو حمامات السباحة قد يساعد في تخفيف الشعور بالحر الشديد، خصوصًا بعد الظهر.

☀️ موجة حرّ في تونس وسوسة: طقس مشمس ودرجات حرارة مرتفعة!

📅 الجمعة 18 يوليو 2025:

• تونس العاصمة: طقس مشمس جزئياً، الحرارة بين 23°C ليلاً و32°C نهاراً.

• سوسة: طقس مشمس، حرارة تتراوح بين 23°C و33°C.

📅 السبت 19 يوليو 2025:

• تونس: طقس حار جدًا ومشمس، الحرارة تصل إلى 39°C، والصغرى 25°C.

• سوسة: طقس مشمس مع نسيم عصري، الحرارة بين 25°C و35°C.

---

🧢 نصائح للملابس:

• ارتدِ ملابس قُطنية فاتحة وخفيفة.

• لا تنسَ القبعة والنظارات الشمسية.

• استخدم واقيًا شمسيًا بعامل حماية +SPF 30.

---

🏄‍♀️ الأنشطة الموصى بها:

• ✔️ الصباح الباكر: مناسب للمشي أو السباحة.

• ✔️ المساء بعد 5: ممتاز للتنزه أو الجلوس على الشاطئ.

• ❌ منتصف النهار: تجنب المجهود البدني أو التعرض للشمس.

---

💧 نصائح صحية:

• اشرب 2-3 لترات من الماء يوميًا.

• تناول فواكه منعشة كالبطيخ والدلاع.

• إذا شعرت بالدوخة أو الإرهاق، التزم الظل واشرب ماءً.

---

📌 تنبيه: من المتوقع أن تستمر الحرارة المرتفعة في الأيام المقبلة، فكن حذرًا وابقَ على اطلاع عبر نشرات الطقس اليومية.